先日、めぐみ先生が運営されているヨガ教室に参加させていただく機会がありました。

私自身、本格的なヨガ教室に参加するのはこれが初めての体験です。

まず、教室に足を踏み入れてから感動した素晴らしい取り組みがあります。それは、めぐみ先生が独自にブレンドされた「塗香（ずこう：お香の粉を体に擦りつけて清めるもの）」を、自分の直感で選べる仕組みがあることです。

その優しく奥深い香りに包まれた瞬間から、心が一気に日常から切り離され、深いリラックス状態へと導かれていきました。

実際にレッスンを体験してみて最も印象的だったのは、「静けさと激しさが完璧に共存している感覚」でした。

ポーズをとる激しい時には徹底的に体を伸ばし、限界まで筋肉と向き合う。かと思えば、次の瞬間にはとことん力を抜き、どこまでも深いリラックス状態に身を委ねる。

その緩急を交互に繰り返していくことで、レッスンが終わったあとには、これまでに経験したことのないような「究極の弛緩状態（リラックス）」へと到達することができました。

頭で考えるのではなく、この「静と動のバランス」「究極の弛緩の感覚」を、自分のフィジカル（身体感覚）としてしっかりと覚えていけたら――それは日々のパフォーマンスやメンタルケアにおいて、もの凄い財産になるに違いありません。

頭で理解するのではなく、体を動かす中でその感覚を体得することの深さを改めて実感しました。

皆さまの健康を願っております。

ミソラ株式会社 代表取締役 野口 哲平

ミソラ株式会社誓願

願わくは、
心身健やかに生きられますように
善友と笑顔でいられますように
愛は燦燦と輝きますように

ここまで読んでいただき有難うございました。

■ミソラ株式会社代表、居宅介護支援、介護業界に20年以上関わり、名古屋市北区、居宅介護支援事業所ケアマネ人数１位
■ミソラスタジオ代表、ブレイクダンス、ストリートダンス、アクロバット業界で１５年以上関わり、個別指導専門で2000人以上の生徒と関わりを持つ■ミソラカルチャースクール代表、ラップ、DJ、ビートボックスなど業界で15年以上関わる
■ダンス、テレリサイタル チーム部門優勝
■FM岡崎出演
■ダンスイベント テレダンス その他多数のストリートダンスイベント企画、運営
■ミソラ整体院代表、ストレッチボディケアFIT、suzumeサロン、ストレッチボディケア講習履修済、FMT整体ホームケアコース卒業
■書籍「メタボおじさんとブレイクダンス」出版 AMAZONカテゴリランキング１位を獲得
■ボードゲーム製作所、旅BARとのコラボ 書籍「夢が見つかるゲーム」出版■カメラマンのもちゃんとのコラボ 書籍「デカ猫とチビ飼い主壱」出版 AMAZONカテゴリランキング１位を獲得